http://multycourse.com.ua/ 0 0 ua 90 18 7a9eb0786002d5c4bef8dabffae159cb 91

УВАГА!

Не обрана стать. Вам необхідно перейти до профілю, обрати стать та зберегти внесені зміни.

Перейти до профілю
Закрити вікно
 
При натискані на цю кнопку ви потрапите на головну сторінку сайта
 
Це кнопка активації глосарія
   
Ця кнопка дозволяє скопіювати курс для офлайн проходження
 

Фон

color1 color2 color3
Дозволяє замінити колір фону робочої зони

Текст

Вибір мови:

Модуль 3. Тематика шкільних курсів з питань безпеки і здоров’я
Індикація модуля, в якому знаходиться користувач

3.4 Профілактика вживання психоактивних речовин

Поняття ПАР і види залежності

Ознаки наркотичної залежності

Вплив куріння на здоров’я

Алкоголь і здоров’я

Руйнівні наслідки вживання наркотиків

Заходи з профілактики вживання ПАР

 

Найбільші ризики для життя і здоров'я підлітків пов'язані зі вживанням психоактивних речовин (ПАР).

 

Поняття ПАР і види залежності

 

Тютюн, алкоголь, деякі ліки, токсичні речовини, наркотики... Усі вони більшою чи меншою мірою впливають на мозок і психіку людини, її здатність тверезо мислити і відповідально діяти. Тому їх називають психоактивними речовинами (такими, що впливають на психіку людини).

Деякі з них використовуються в медицині як знеболювальні чи снодійні препарати. Інші, хоч і небезпечні для здоров’я, не заборонені законом. Це — тютюнові та алкогольні вироби, препарати побутової хімії.

Однак існує ще одна група психоактивних речовин, вживання яких є особливо небезпечним. Це — наркотичні речовини, наркотики. Хоч наркотичний ефект можуть мати й інші психоактивні речовини, приміром, деякі ліки, та загалом наркотиками прийнято називати лише нелегальні препарати, розповсюдження яких заборонено законом.

Найбільша небезпека психоактивних речовин, зокрема наркотиків, полягає в тому, що вони спричиняють залежність.

Фізична залежність проявляється в тому, що організм не може нормально функціонувати без ПАР, що викликає сильний потяг до цієї речовини. Фізична залежність характеризується звиканням до ПАР і наявністю абстинентного синдрому («ломки») за відсутності наступної дози. Пошук і прийом наступної дози стає життєвою необхідністю. Особливо швидко розвивається фізична залежність від наркотиків.

Психологічна залежність - це хворобливе прагнення приймати ПАР щоб отримати приємні або позбутися від неприємних відчуттів. Психологічна залежність завжди виникає при систематичному вживанні ПАР, але може виникнути і після однократного прийому, наприклад деяких синтетичних наркотиків.

 

Ознаки наркотичної залежності

 

Наркотична залежність не виникає за одну ніч. Це відбувається поступово, крок за кроком, часто непомітно для людини. За влучним висловом Семюела Джексона: «Пута звички є надто слабкими, аби їх можна було помітити до того моменту, коли вони стають надто міцними, щоб їх можна було розірвати».

Іноді людина сама не знає, може вона ще контролювати себе чи вже потрапила в тенета залежності.

Кроки до виникнення залежності

Крок 1. Експерименти з психоактивними речовинами.

Крок 2. Епізодичне вживання психоактивних речовин.

Крок 3. Вживання психоактивних речовин регулярно (раз на тиждень або частіше), але в малих дозах.

Крок 4. Неконтрольоване вживан­ня наркотиків.

 

Ознаки наркотичної залежності:

  • вживання психоактивних речовин з метою відволіктися від проблем;
  • настирливі думки про те, щоб дістати чергову дозу;
  • продаж речей чи крадіжки, аби роздобути гроші;
  • провали в пам’яті, коли неможливо пригадати, що робив напередодні;
  • поява нових друзів, які вживають психоактивні речовини;
  • відсторонення від родини і давніх друзів;
  • втрата інтересу до всього, що раніше цікавило;
  • напади тривоги, депресії, люті;
  • постійні обіцянки не вживати наркотики, невдалі спроби зупинитися;
  • вживання психоактивних речовин наодинці;
  • виникнення абстинентного синдрому через відсутність наступної дози;
  • потреба вживати більшу дозу, щоб відчути той самий ефект.

 

 

Вплив куріння на здоров’я

 

Вживання тютюну, наряду із вживання алкоголю, неправильним харчуванням та малорухливим способом життя, є одним з основних чинників, що спричиняють неінфекційні захворювання і передчасну смертність населення. Куріння в підлітковому віці уповільнює темпи фізичного розвитку, ускладнює статеве дозрівання, негативно позначається на стані ще не зміцнілої серцево-судинної системи, легенів, інших систем організму.

Миттєві наслідки куріння. Відомо, що тютюновий дим містить понад 4000 різних хімічних сполук, серед яких найбільш небезпечними є смоли, чадний газ, нікотин і радіоактивний полоній.

Наслідки паління протягом двох років. Навіть два роки куріння у підлітковому віці можуть заподіяти шкоду здоров’ю (мал.)

ВООЗ щодо наслідків куріння.

  • Щорічно понад п'ять мільйонів чоловік вмирають через куріння.
  • Понад 600 000 чоловік, які не курять, вмирають від впливу вторинного тютюнового диму від сигарет в закритих приміщеннях.
  • Серед дорослих людей тютюновий дим викликає серйозні серцево-судинні та респіраторні захворювання, включаючи ішемічну хворобу серця і рак легенів. Серед дітей грудного віку він викликає раптову смерть. У вагітних жінок він призводить до народження дітей з низькою масою тіла.
  • Приблизно 40% всіх дітей регулярно піддаються впливу вторинного тютюнового диму в будинках. Третина всіх випадків смерті, пов'язаних з вдиханням вторинного тютюнового диму, відбувається серед дітей.

 

Алкоголь і здоров’я

 

Вплив алкоголю на поведінку людини. Найбільше алкоголь впливає на мозок, пригнічуючи його функцію. Поведінка людини при цьому залежить від вжитої дози (мал.).

Серед причин вживання алкогольних напоїв підлітки часто називають бажання посилити гарний настрій або виправити поганий, відволіктися від проблем, полегшити спілкування з протилежною статтю, відчути себе дорослим, не відставати від однолітків. Інші мотиви - цікавість, «просто так», «від нічого робити» і домашні свята і урочистості.

Більшість підлітків найчастіше вживають пиво та слабоалкогольні коктейлі, покладаючись на оманливу «легкість» таких напоїв. Однак пиво і слабоалкогольні напої викликають швидке звикання і не менш сильну залежність ніж міцні напої. Стала пристрасть частіше виникає у підлітків, чиї друзі, родичі або батьки регулярно випивають.

Ризики пов'язані зі зловживанням алкоголю підлітками:

  • Неадекватне сприйняття ситуації в стані сп'яніння, зневага заходами безпеки і як наслідок цього - травми, нещасні випадки, в тому числі в результаті дорожньо-транспортних пригод, незахищені статеві контакти, підвищений ризик стати об'єктом насильства, в тому числі сексуального.
  • Стрімке формування залежності.
  • Гормональні розлади і безпліддя (до цього схильні як дівчатка так і хлопчики).

 

Материнство і алкоголь. Зачаття в стані алкогольного сп'яніння одного або обох майбутніх батьків небезпечно аномаліями розвитку у плода. Дитина може народитися з патологіями центральної нервової системи, вовчою пащею і заячою губою, іншими порушеннями розвитку. Аналогічні наслідки і у зловживання алкоголю під час вагітності. У жінки зростає ризик викидня, передчасних пологів, мертвонародження, або аномального розвитку внутрішніх органів плода, його нервової системи, головного мозку, будови обличчя. Діти, що народилися у матерів, які вживали алкоголь до і під час вагітності, часто мають малу вагу і зріст при народженні, відстають в подальшому фізичному і розумовому розвитку.

ВООЗ щодо вживання алкоголю.

  • Внаслідок надмірного вживання алкоголю у світі щороку помирає 3,3 мільйона осіб, що становить 5,9% всіх випадків смерті.
  • Серед людей у віці 20-39 років приблизно 25% всіх випадків смерті пов'язані з алкоголем.
  • Шкідливе вживання алкоголю призводить до психічних і поведінкових розладів, порушень здоров'я, а також травм.
  • Встановлено причинно-наслідкові зв'язки між надмірним вживанням алкоголю та інфекційними захворюваннями, що передаються статевим шляхом
  • Вживання алкоголю завдає значний соціальний і економічний збиток окремим людям і суспільству в цілому.

 

Руйнівні наслідки вживання наркотиків

 

Причини вживання наркотиків. Наркоманія — одна з найболючіших проблем сучасності. Щодня ми чуємо про злочини, скоєні через наркотики, про зруйновані долі та вкорочені життя. Під загрозою опинилися підлітки, які мало знають про небезпеку наркотиків і не вміють опиратися тиску з боку наркоділків та своїх друзів. Молоді люди починають вживати наркотики з різних причин, серед яких:

Соціальні чинники:

  • наркотики є легкодоступними;
  • реклама сигарет і алкоголю підступно створює позитивний імідж наркотикам і заохочує молодь;
  • наркотики вживають друзі;
  • деякі фільми і телепередачі романтизують наркотики.

Психологічні чинники:

  • деякі люди не знають, як це небезпечно — курити, пити і вживати наркотики;
  • їм цікаво, на що це схоже;
  • вони не вірять, що вживання наркотиків є таким небезпечним, як про це кажуть експерти;
  • знаючи про небезпеку наркотиків і довіряючи експертам, вони вірять, що можуть спробувати наркотики, а потім відмовитися від них, коли захочуть;
  • вони думають, що більшість людей вживають наркотики;
  • вони позитивно ставляться до вживання наркотиків;
  • вони вірять, що наркотики допоможуть розв’язати їхні проблеми;
  • деякі підлітки переконані, що, вживаючи наркотики, стають старшими на вигляд;
  • за допомогою наркотиків вони намагаються відновити психологічну рівновагу (позбавитися тривоги, смутку, низької самооцінки);
  • вони вважають, що це непоганий спосіб розважитися;
  • вони переконані, що вживання наркотиків — це модно, круто і поліпшить їхній імідж;
  • у них не розвинені соціальні навички, і вони не вміють казати «Ні».

 

Негайні наслідки вживання наркотиків. Більшість наркотиків безпосередньо загрожують життю людини. Вони можуть спричинити смертельне отруєння, зу­пин­ку ди­хан­ня чи серцевий напад. Найпоширенішою причиною смерті є передозування.

Наркотики послаблюють інстинкт самозбереження, руйнують здатність тверезо мислити і приймати зважені рішення. Під їхнім впливом люди частіше потрапляють у небезпечні ситуації за кермом автомобіля, у човні, за верстатом — там, де потрібні підвищена увага, швидка реакція, обе­режність.

Віддалені наслідки. Вживання наркотиків має і віддалені наслідки для життя та здоров’я людини: безпліддя, тяжкі психічні захворювання. У споживачів «зі ста­жем», які користуються шприцами, зазвичай ціла низка смертельно небезпечних хвороб: сифіліс, гепатит В, ВІЛ-інфекція.

За регулярного вживання наркотиків руйнується соціальне оточення людини. Вона змушує страждати свою родину, відштовхує друзів. Зазвичай її матеріальне становище погіршується, нерідко вона втрачає роботу, продає все, що має.

Той, хто вживає наркотики, потрапляє в залежність не лише від наркотиків, а й від наркоділків — людей з кримінального середовища. Він ніколи не знає напевно, що купує. Адже щоб отримати більше товару, в героїн чи кокаїн додають інші речовини, нерідко смертельно небезпечні.

Як­що у людини немає грошей, їй можуть запропонувати «заробіток»: схиляють до проституції, спонукають до крадіжок, пограбувань, розповсюдження наркотиків. Так вона неминуче вступає у конфлікт із законом, прокладає собі дорогу до в’язниці.

 

Заходи з профілактики вживання ПАВ

 

Захисними чинниками, що перешкоджають споживанню підлітками психоактивних речовин, є:

  • міцні сімейні узи, залученість до життя сім'ї, увага до інтересів підлітка з боку батьків;
  • успішний досвід навчання і спілкування в школі;
  • успішна соціалізація серед однолітків;
  • добре розвинені життєві навички;
  • інформованість про наслідки споживання психоактивних речовин.

 

Школа може допомогти учням у розвитку захисних факторів, в тому числі через:

  • забезпечення захисного фізичного середовища в школі, у тому числі наявність охорони та чітких правил, щодо заборони вживання психоактивних речовин на території навчального закладу;
  • формування сприятливої загальношкільної атмосфери, що підтримує здорові стосунки між учнями і мотивує їх до здорового способу життя;
  • розвиток в учнів знань про здоров'я, зокрема чинників, які впливають на здоров'я, негативні наслідки споживання психоактивних речовин;
  • формування і зміцнення в учнів позитивної самооцінки, позитивних життєвих цілей, установок і навичок.

 

Використання залякування (опис жахливих наслідків куріння, вживання алкоголю і наркотиків, показ відеофільмів) як основного педагогічного методу профілактики не дає позитивного результату. Підлітки зазвичай не ідентифікують себе з героями таких «страшилок». Крім того, при залякуванні дорослі часто перебільшують вплив на здоров’я психоактивних речовин і швидкість, з якою формується залежність.

Розвиток життєвих навичок дає найкращі результати: це дозволяє учням сформувати позитивну самооцінку та визначати позитивні цілі, успішно соціалізуватися в середовищі однолітків, не потрапляючи під їх можливий негативний вплив і відстоюючи свої переконання.

Джерела:

  1. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С. Основи здоров'я: Підручник для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів. - К: Алатон, 2006. - 200 с
  2. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С. Основи здоров'я: Підручник для 7 - го класу загальноосвітніх навчальних закладів. - К: Алатон, 2007. - 208 с.
  3. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С Основи здоров'я: Підручник для 8-го класу загальноосвітніх навчальних закладів. - К: Алатон, 2008. - 160 с.
  4. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С. Захисти себе від ВІЛ. Тренінги життєвих навичок: Посібник для учнів старшого підліткового та юнацького віку. - К .: Алатон, 2011. - 168 с.
  5. Всесвітня організація охорони здоров'я // <http://www.who.int/topics/tobacco/ru/> - 21 Жовтня. -2014.
  6. Всесвітня організація охорони здоров'я // <http://www.who.int/topics/alcohol_drinking/ru/> - 21 Жовтня. -2014.
  7. Звіт ESPAD 2011 року. Вживання психоактивних речовин серед учнів в 36 країнах Європи. Європейський проект шкільних досліджень з алкоголю та наркотиків (ESPAD). 2011р. // <http://www.espad.org/Uploads/ESPAD_reports/2011/The_2011_ESPAD_Report_FULL_2012_10_29.pdf> - 21 Жовтня. -2014.

Самоконтроль

1) Оберіть найпоширеніші наслідки куріння для вагітних:

2) Встановіть відповідність:

  • Негайні наслідки вживання наркотиків
  • Віддалені наслідки вживання наркотиків
  • смертельне отруєння, зупинка дихання, серцевий напад
  • наркозалежність, безпліддя, тяжкі психічні розлади, інфікування ВІЛ-інфекцією, вірусними гепатитами, втрата роботи, руйнування соціального оточення, залежність від кримінального світу

3) Отруєння (нудота, блювання), втрата здатності зв’язно говорити, триматися на ногах, контролювати свою поведінку і функції тіла виникають внаслідок вживання:

4) Патології плоду внаслідок зловживання алкоголем можуть виникнути:

5) Тютюн, алкоголь, деякі ліки, токсичні речовини, наркотики називають загальним терміном:

Закінчити тест
Скролінгована робоча зона розкриття змісту тем модуля. Містить тексти, зображення, аудіо та відео матеріал.