Модуль 3. Тематика шкільних курсів з питань безпеки і здоров’я

1) Які жири ВООЗ рекомендує вилучити з харчового раціону:

2) Встановіть відповідність між видами та ознаками емоційного вигорання:

• Фізичні
• Емоційні
• Інтелектуальні

• втрата енергії, хронічна втома, часті і тривалі простудні захворювання, головні болі, проблеми зі сном, порушення травлення, різка втрата або збільшення ваги, «повернення» до минулих захворювань
• нав'язливі думки, негативне (песимістичне мислення), проблеми з концентрацією уваги, вираженням думок, зниження працездатності
• дратівливість, посилені або ослаблені реакції, безпорадність, депресія

3) Нездорові стосунки характеризуються:

4) Встановіть відповідність:

• Вторинні статеві ознаки дівчат
• Вторинні статеві ознаки хлопців

• «ламається» голос; ширшають плечі; на шиї з’являється кадик; починає рости волосся на обличчі.
• збільшуються грудні залози; окреслюється лінія стегон; тоншає талія; статура стає гнучкішою.

5) Як називають фізіологічну реакцію на стрес?

6) На формування самооцінки в підлітковому віці найбільш суттєво впливає:

7) Психологічні установки, життєвий досвід, освіта, інтереси, емоційна значимість інформації, відволікання у процесі слухання – це:

8) При високому рівні розвитку емпатії людина:

9) Фізичні зміни (зросту, ваги, пропорцій тіла) – це:

10) Оберіть спосіб розв’язання конфліктів де усі виграють (повністю або частково):

11) Оберіть три категорії стосунків:

12) Встановіть відповідність:

• Сімейні стосунки
• Ділові стосунки
• Романтичні стосунки
• Дружні стосунки

• Стосунки між особами протилежної статі, які відчувають потяг один до одного.
• Подружні стосунки, стосунки батьки – діти, і стосунки з родичами.
• Основою таких відносин є спільні інтереси, прагнення до спілкування.
• Стосунки з правилами, які встановлює адміністрація або інші офіційні особи.

13) Стресори – це:

14) Тютюн, алкоголь, деякі ліки, токсичні речовини, наркотики називають загальним терміном:

15) Стать є поняттям:

16) Встановіть відповідність:

• Когнітивний компонент
• Емоційний компонент

• відображає ставлення людини до себе
• відображає знання людини про себе

17) Спрощені уявлення про те, як мають поводитися люди різної статі, який одяг носити і чим займатися – це:

18) Ознаки психологічного благополуччя (позначте всі правильні варіанти):

19) Встановіть відповідність між стилями навчання та їх ознаками:

• «Пірнальник»
• «Мрійник»
• «Логік»
• «Мандрівник»

• одразу хапається за справу; спочатку робить, а потім думає; добре виконує роботу, яка потребує короткочасних зусиль
• робить лише те, що має сенс; аналізує причини подій; любить вирішувати складні завдання; цінує досконалість
• в усьому шукає цікавинку; любить бачити цілісну картину; потроху обізнаний в багатьох сферах; захоплюється деталями, але не завжди їх пам’ятає
• довго розмірковує над завданням; ретельно досліджує тему; не стежить за часом; відкладає початок практичних дій

20) Встановіть відповідність:

• Зернові продукти
• Фрукти
• М’ясо, рослинні білки

• 2-3 порції щодня
• 3-4 порцій щодня
• 6-11 порцій щодня

21) Ризик виникнення так званого діабету вагітних більший у осіб:

22) Встановіть відповідність:

• Вірусні ІПСШ
• Бактеріальні ІПСШ

• генітальний герпес, генітальні бородавки, ВІЛ-інфекція
• гонорея, хламідіоз, сифіліс

23) До емоційних способів контролю за стресом належать:

24) Які рішення варто приймати з допомогою Правила світлофора:

25) Чи правда, що будь-який стрес шкідливий для здоров’я?

26) Оберіть ознаки кохання:

27) Оберіть ознаки, притаманні дітям з високим рівнем розвитку емпатії:

28) Встановіть відповідність:

• Негайні наслідки вживання наркотиків
• Віддалені наслідки вживання наркотиків

• смертельне отруєння, зупинка дихання, серцевий напад
• наркозалежність, безпліддя, тяжкі психічні розлади, інфікування ВІЛ-інфекцією, вірусними гепатитами, втрата роботи, руйнування соціального оточення, залежність від кримінального світу

29) Знайдіть відповідність між потребами людини (за А. Маслоу) і прикладами стресорів:

• Самореалізація
• Повага, самоповага
• Безпека, захист

• неможливість реалізувати своє покликання, займатися улюбленою справою
• несправедливе ставлення до людини або її близьких, крах кар'єри, неможливість реалізувати свої амбіції
• страх втратити роботу, провалитися на іспиті, страх смерті, побоювання несприятливих змін в особистому житті

30) Сильне емоційне напруження, яке заважає діяти, або триває занадто довго, виснажуючи організм - це:

31) Процес формування гендерної ідентичності -

32) Оберіть стадію, на якій найкраще вирішувати конфлікти:

33) Як вчитель має реагувати на прояви булінґу:

34) Оберіть ознаки пасивного навчання:

35) Парамова – це елемент:

36) Оберіть останню стадію захворювання на ВІЛ-інфекцію:

37) Їздити в автомобілі, не користуючись пасками безпеки – це ризик:

38) Самооцінка – це:

39) Фізичне здоров’я людини найбільше залежить від уміння (відзначте один варіант):

40) Примус людини зробити щось проти її волі – це:

41) Менструації – це ознака статевого дозрівання:

42) Як називають ймовірну загрозу життю:

43) Встановіть відповідність

• Базові потреби
• Метапотреби

• Потреби розвитку
• Потреби дефіциту

44) Оберіть ознаки, які характеризують дружні стосунки:

45) Згідно з визначенням ВООЗ, здоров'я – це (оберіть один варіант):

46) У підлітковому віці дитина має спати щодня:

47) Які рівні здоров'я характеризуються високим рівнем адаптації до змін у навколишньому середовищі:

48) Встановіть відповідність:

• Мала доза алкоголю
• Середня доза алкоголю
• Велика доза алкоголю

• збудження або розслаблення, послаблення самоконтролю, зниження здатності приймати зважені рішення, сповільнення реакції
• отруєння (нудота, блювання), втрата здатності зв’язно говорити, триматися на ногах, контролювати свою поведінку і функції тіла
• порушення координації рухів, схильність до ризику, різкі зміни настрою

49) Оберіть чинники, які позитивно впливають на розвиток емпатії:

50) Пізнє статеве дозрівання може спричинити проблеми у соціалізації: